기존 오래 사용하던 체중계가 고장이나서 기왕이면 인바디 기능이 있는 가정용 인바디 체중계를 알아보다가 구매하여 사용하게되었는데요, 3개월 이상 사용해보고 후기 남깁니다 :)
★ 앳플리 인바디 체중계 선택 이유
가성비 좋은 가정용 인바디로 이미 150만 사용으로 입증된 정확성이 높은 앳플리 인바디 체중계 아이그립 X는 그냥 일반 체중계로 몸무게만 측정 하는것이 아닌 자세한 내 몸 상태, 체성분을 확인할 수 있어서 선택하게 되었어요!
몸무게보다 중요한건 체성분인거 알고계시죠?
집에서 간편히 체성분을 측정하고 분석 가능하고 정확성 또한 높다고 하고, 가성비 좋은 제품이라 선택을 안할수가 없었어요!
★ 앳플리 인바디 기능
앳플리 인바디는 집에서 간편히 체성분 28가지를 분석할 수 있는데요,
측정 데이터 (28가지) 몸무게, BMI, 체지방률, 체지방체중, 내장지방지수, 근육량, 골격근량, 무기질, 기초대사량(BMR), 신체나이, 복부비만율, 체지방량, 체수분, 체단백질, 표준체중, 비만정도-체질량지수, 비만도(50~150%), 왼팔-체지방률, 왼팔-골격근량, 오른팔-체지방률, 오른팔-골격근량, 왼발-체지방률, 왼발-골격근량, 오른발-체지방률, 오른발-골격근량, 몸통-체지방률, 몸통-골격근량 을 체크할 수 있어요.
고주파와 저주파를 모두 사용해 세포 내외 수분을 두가지 방식으로 측정할 수 있는데요, 세포를 뚫고 세포 안과 밖의 수분을 모두 측정할 수 있는 고주파 방식과, 세포를 타고 흐르며 세포 밖의 수분만을 측정하는 저주파 방식을 모두 사용해요.
★ 앳플리 앱 기능
1. 운동기록으로 나만의 루틴을 만들어 손쉽게 운동을 기록하고 습관화할 수 있어요.
2. 매일 나만의 식단을 기록하고 탄단지 비율과 기간별 칼로리 변화를 식단 기록으로 확인할 수 있어요.
3. 나의 감정을 이해하는 것이 건강의 시작, 총 16가지 감정을 수치화하여 점수에 따라 메시지 확인 가능해요.
4. 앱 사용으로 쉽고 간편하게 사용자를 추가해 10명까지 등록 가능.
5. 클래스앳에서 각 분야 전문가의 요가, 명상, 영양, 특강의 수업, 강좌, 강의 영상을 볼 수 있어요.
★ 앳플리 장점
예쁜 디자인과 피트니스 센터에 있는 인바디와 비교해도 정확성에 있어 큰 차이가 없는 98% 높은 일치도를 보여줍니다.
앱과 연동하여 내 몸무게 수치를 날짜별로 저장하여 기록할 수 있으니 관리하기 편리하고, 측정 결괏값을 그래프로 한눈에 변화추이를 확인 할 수 있어 좋아요.
또한 핸드바가 일체형 결합구조라 깔끔하게 보관할 수 있고 쉽고 간편한 사용자 추가로 앱 사용시 10명 까지 등록하여 관리할 수 있어 좋더라고요 :)
★ 앳플리 단점
그립바를 들었을 때와 안 들었을때 체중이 조금 차이 날 수 있어요. (약 0.3~0.5kg)
처음 사용할 때 측정이 잘 되지 않을 경우 정확한 자세를 잡아주시고 물티슈로 손과 발을 닦은 후 측정하면 잘 측정되요. 처음에 적응하기 전, 몇 번 사용해보면서 정확한 자세를 맞춰줘야 해요. 그 전까지는 수치 변화가 있더라고요.
가정용 인바디 가성비도 좋고 간단히 몸무게 측정이 아닌 몸 속 체성분도 자세히 측정할 수 있어 몸 관리하는데 좋아요 온가족 모두 앳플리로 관리하고 있어요^^